Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Donny Sulistyawan - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
Januari 2024
Rab 24: 278 * 10%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
3,50g
 
2,18g
 
72,79g
- -
Januari 2023
Kam 19: 1182 * 44%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
34,10g
 
143,88g
 
76,28g
- -
Sen 16: 901 * 33%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
24,84g
 
84,35g
 
93,97g
3153*  2252
Min 15: 1000 * 37%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
26,78g
 
106,93g
 
98,72g
3078*  2078
Sab 14: 1671 * 62%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
37,66g
 
159,84g
 
170,93g
3259*  1588
Jum 13: 1086 * 40%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
18,20g
 
102,90g
 
138,10g
- -
Rab 11: 728 * 27%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
4,32g
 
84,88g
 
94,48g
- -
Sel 10: 1803 * 67%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
46,68g
 
88,47g
 
263,40g
- -
Sab 7: 2215 * 82%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
101,37g
 
194,16g
 
134,78g
3738*  1523
Sen 2: 1010 * 37%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
25,87g
 
155,56g
 
40,38g
- -
Min 1: 204 * 8%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
0,00g
 
31,20g
 
19,80g
- -
Desember 2022
Kam 29: 808 * 30%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
13,50g
 
118,19g
 
54,42g
- -
Rab 28: 570 * 21%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
3,04g
 
88,07g
 
44,55g
- -
Sel 27: 783 * 29%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
1,85g
 
128,90g
 
64,88g
- -
Sab 24: 459 * 17%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
12,84g
 
35,37g
 
52,08g
- -
Jum 23: 827 * 31%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
6,85g
 
147,11g
 
41,34g
- -
Sel 13: 1020 * 38%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
44,36g
 
122,31g
 
41,23g
- -
Mei 2022
Sel 31: 1209 * 45%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
23,90g
 
149,95g
 
96,01g
- -
Sen 30: 1080 * 40%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
40,65g
 
94,69g
 
86,11g
- -
Min 29: 601 * 22%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
27,53g
 
47,03g
 
41,10g
- -
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.