Waktu Persiapan: 20 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Makanan Ringan
Makanan Penutup
Roti & Produk Panggang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: claudet57  Banaan Pindakaas Koekjes
Het perfecte dessert voor mensen met een keto-dieet.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Meng lijnzaad met wat water om te hydrateren. Pureer de bananen.
- Combineer alle ingrediënten en voeg als laatste de geraspte kokos en rozijnen toe.
- Verdeel in ballen van gelijke grootte en leg ze op een met bakpapier beklede bakplaat.
- Bak in de voorverwarmde oven op 195°C gedurende 15-20 minuten.
4 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Ringan
Makanan Penutup
Roti & Produk Panggang
Resep Terbaru
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
|
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 73kalori dalam 1 porsi Banaan Pindakaas Koekjes.
|
|
Rincian Kalori: 29% lemak, 60% karb, 11% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
303 kj
73 kkal
Lemak
2,34g
Lemak Jenuh
0,773g
Lemak Trans
0,293g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,012g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,006g
Kolesterol
0mg
Protein
2,03g
Karbohidrat
10,86g
Serat
1,6g
Gula
2,93g
Sodium
1mg
Kalium
66mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (60%)
Lemak (29%)
Protein (11%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|