Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Jenis makanan:
Makanan Ringan
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: Alisa!  Бананово-Овсяные Оладьи
Диетические оладушки из овсяной муки и банана.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Размять банан, хлопья измельчить в муку, все смешать. Жарить без масла.
339 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Ringan
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
|
Hidangan untuk makan siang dengan s rendah.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 262kalori dalam 1 porsi Бананово-Овсяные Оладьи.
|
|
Rincian Kalori: 22% lemak, 62% karb, 16% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1098 kj
262 kkal
Lemak
6,47g
Lemak Jenuh
1,662g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,441g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,224g
Kolesterol
125mg
Protein
10,82g
Karbohidrat
40,89g
Serat
6g
Gula
5,88g
Sodium
48mg
Kalium
205mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (62%)
Lemak (22%)
Protein (16%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|