|
Ayolah menjauh dari 59😂
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 43,64g | Prot: 57,17g | Karb: 124,10g.
Makan Pagi: Puding Vanila, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Bakpia. Makan Siang: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Terong Goreng, ABC Chilli Sauce, KFC Crispy Chicken Thigh, Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Jambu Biji. Camilan/Lainnya: Happytos Tortilla Chips. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratihnw
|