|
😄😄😄!
|
113,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2820 kkal
|
Lemak: 101,71g | Prot: 65,56g | Karb: 282,81g.
Makan Pagi: Chocomel Chocolademelk, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Lidl Rozijnen-Krentenbrood. Makan Siang: Olijfolie, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Pesto, Knoflook, AH Gesneden Uien, AH Pijnboompitten, Bio+ Penne Volkoren, Jumbo Kaasstengels. Makan Malam: AH Rucola, AH Rode Uien, AH Cherrytomaten, AH Zwarte Olijven in Plakjes, Champignons, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Combino Tomatensaus, Magioni Bloemkool Pizzabodem. Camilan/Lainnya: Maltesers Maltesers, Whisky, Freeway Cola, Rum, Hero Cassis Original, Citroen, SPA Rood, Wodka. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
07 Apr 18 oleh anggota: hannelore83
|
07 Apr 18 oleh anggota: Julievb_
|
kijk die Kimmmerd gaan! lekker meis!😊
07 Apr 18 oleh anggota: Elfje69
|
07 Apr 18 oleh anggota: Marijke@@
|
07 Apr 18 oleh anggota: Cezanne07
|
Komt door de spa rood! Super vrouw! 😘
07 Apr 18 oleh anggota: adff
|
07 Apr 18 oleh anggota: kbeverdam
|
07 Apr 18 oleh anggota: annemiek rembil
|
07 Apr 18 oleh anggota: Tijmpje
|
Dank voor alle steun weer😄
Haha @adff ben stiekem ook wel trots dat ik gisteren veel verleidingen heb weerstaan bij het bier/foodfestival. Heb idd heel de avond Spa rood gedronken en een klein beetje meegegeten van de hapjes van mijn vriend. 4 hapjes van een broodje hamburger, 3,5 poffertje en 4 kleine puntjes pizza om precies te zijn. Dus het begint al steeds beter te gaan om verleidingen te weerstaan im het weekend☺
07 Apr 18 oleh anggota: kimmmerd
|
Mijn vriend heeft vandaag ook bewust niks lekkers meegenomen van de bakkerij na zijn werk, behalve brood. Wel lief van em😁
07 Apr 18 oleh anggota: kimmmerd
|
Goed bezig joh! 😊 Trots op je 😘👍
07 Apr 18 oleh anggota: tarty_patrick
|
Whoop whoop!!
Lekker dan!
07 Apr 18 oleh anggota: elntien
|
Goedzo Kimmmerd! Super van je! 💪🏽
07 Apr 18 oleh anggota: adff
|
07 Apr 18 oleh anggota: jong1432
|
07 Apr 18 oleh anggota: jong1432
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimmmerd
|