|
bismillah mulai lagi setelah 2 bulan kurang ga diet 😂
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
435 kkal
|
Lemak: 6,15g | Prot: 12,35g | Karb: 86,34g.
Makan Malam: Tempe Bacem, Daging Sapi, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekapitt12
|