Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2018
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
635 kkal
|
Lemak: 29,30g | Prot: 37,88g | Karb: 54,80g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Makan Malam: Telur Rebus, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Soto Daging. lagi...
|
|
1749 kkal
|
Latihan:
Zumba - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuniarprt
|