Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2018
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
721 kkal
|
Lemak: 16,60g | Prot: 32,73g | Karb: 113,87g.
Makan Pagi: Semangka, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Semangka. Makan Siang: Tempe Goreng, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih, Semangka, Kerupuk Makanan Ringan. Makan Malam: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miya_pusi
|