|
naik 1 ons :'(
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 65,90g | Prot: 59,58g | Karb: 65,16g.
Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Soto Ayam. Makan Malam: Alpukat. Camilan/Lainnya: Pizza Keju. lagi...
|
|
1401 kkal
|
Latihan:
Cardio - 21 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Naik Tangga (Stairs) - 4 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daeramonna
|