Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2018
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
797 kkal
|
Lemak: 43,77g | Prot: 40,79g | Karb: 62,90g.
Makan Siang: Telur Rebus, Telur Rebus. Makan Malam: Sayap Ayam, Telur Rebus, Telur Rebus, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan). Camilan/Lainnya: Brownies Rendah Lemak, Brownies Rendah Lemak. lagi...
|
|
1298 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 4 menit, Istirahat - 15 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daeramonna
|