Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2018
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
679 kkal
|
Lemak: 52,29g | Prot: 33,81g | Karb: 20,20g.
Makan Siang: Telur Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus, Telur Dadar. Makan Malam: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Santan, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange. lagi...
|
|
1422 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daeramonna
|