|
Sitik-sitik
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 40,88g | Prot: 37,90g | Karb: 153,86g.
Makan Pagi: Cireng, Buah Pir, Pisang, Kacang Hijau Dimasak (Kalengan). Makan Siang: Tahu Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Ayam, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Kentang Goreng, Tumis Kembang Pepaya. Camilan/Lainnya: Wingko Babat. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratihnw
|