Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
1117 kkal
|
Lemak: 39,78g | Prot: 85,53g | Karb: 98,20g.
Makan Pagi: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Quaker Cruesli Volvezel Noten, Blauwe Bessen, Koffie. Makan Siang: Lidl Rucola, AH Vezelrijk Meergranen Brood, Cherrytomaten, Blue Band Goede Start, Zwagerman Gegrilde Fricandeau. Makan Malam: Optimel Drinkyoghurt, AH Andijvie, Maggi Aardappel Puree Stamppot, Maggi Mals en Kruidig Kipfilet, AH Gerookte Magere Spekblokjes. Camilan/Lainnya: Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Pink Lady Appels. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|