Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2018
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
1188 kkal
|
Lemak: 31,82g | Prot: 88,50g | Karb: 136,36g.
Makan Pagi: Granola, Madu, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Buncis, Daging Sapi, Nasi Merah. Makan Malam: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Putih Telur Matang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ariyana arias
|