|
adakah seperti saya yg kalo mau kena mens bb melejittt naik?? hadeuh.. sumpah ya kezel...😭😭😭
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 35,19g | Prot: 44,29g | Karb: 169,01g.
Makan Pagi: Pisang, Telur Rebus Lunak, Indomie Kari Ayam. Makan Siang: Tumis Kangkung, Belut, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Rambutan. lagi...
|
|
1881 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
aq jg gt mbak.kl lg red day bb naek sampe 2 kg sm pengen ngemil yg manis2..mulut pengen ngunyah trus..
28 Jan 18 oleh anggota: dhea789
|
aq jg gt mbak.kl lg red day bb naek sampe 2 kg sm pengen ngemil yg manis2..mulut pengen ngunyah trus..
28 Jan 18 oleh anggota: dhea789
|
masa sih mba? aku blm ngeh
28 Jan 18 oleh anggota: wiucau
|
iyaaah aku jg rasanya pen makan mulu
28 Jan 18 oleh anggota: gekikarasamyang
|
aku gtu bgt laah.. tp ttp d usahain cari cemilan yg kkal nya sdikit atau pke buah aja hehehe
28 Jan 18 oleh anggota: Arza24042014
|
guys tubuh cewe kalo lagi mau dapat itu memang menyimpan cairan lebih byk kurleb 3liter,jadi otomatis n jangan heran kalo BB kita naik.tapi kalo udah selesai mens semua akan kembali normal,asal kalo lagi red day makan kita juga di jaga.nah kalo gak dijaga ngikutin ego karena lagi red day BB kita otomatis jg naik.nanti yg disalahin itu gara2 mens,pdhal kita gak ngejaga pola makan sewaktu mens
28 Jan 18 oleh anggota: nurilgopal
|
berasa bgt lapar terus perut kayaknya berat bgt. persis kaya orang ngidam karena saya sdh 2 kali hamil hehehe...
28 Jan 18 oleh anggota: yuniarprt
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuniarprt
|