Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2018
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 45,26g | Prot: 58,50g | Karb: 280,84g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Teh Manis, Nasi Goreng. Makan Siang: Pisang, Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Makan Malam: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Lele, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuniarprt
|