|
pengin beli baju sekarang tapi tunda aja dulu deh kali aja muat ukuran M...
dari XXL ke M bisa gak yah?😅
semoga bukan impian belaka...aminnn...
ehhh bb udah masuk di angka 6.. 👏👏👏
horeeee....
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 18,10g | Prot: 33,95g | Karb: 190,90g.
Makan Pagi: Telur Rebus Lunak, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, Teh Manis. Makan Siang: Sayur Campuran, Tempe Orek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Duku. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
bisa mbak, saya sendiri yg mengalami wkwk dari xxl sekarang M
22 Jan 18 oleh anggota: a.ramaa
|
22 Jan 18 oleh anggota: windhapalembang
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuniarprt
|