Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2017
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2017:
|
984 kkal
|
Lemak: 29,61g | Prot: 52,18g | Karb: 128,24g.
Makan Siang: Sawi Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Telur Puyuh, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Shirataki Mie Shirataki, Bango Kecap Manis. Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate Fitbar, Telur Rebus, Agar-agar Pencuci Mulut, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khoirun nanik
|