|
lagi uas. stop diet
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2017:
|
1051 kkal
|
Lemak: 31,82g | Prot: 45,26g | Karb: 148,02g.
Makan Pagi: Bihun Goreng, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Kuning. Makan Siang: Regal Marie Biscuits, Ceres Festive Sprinkles, Margarin, Sari Roti Roti Tawar, Delfi Top, Good Time Chocolate Chip Cookies, Regal Marie Biscuits, Garuda Rosta Kacang Panggang, Wafer Coklat, Sambal Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
kok diet di setop ka , emang diet yg kaya gmn yg di setop 😄
05 Des 17 oleh anggota: fahmii
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ARNa.Ceral
|