|
PMS nafsu makan meningkat. 😩😒
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
957 kkal
|
Lemak: 25,80g | Prot: 49,25g | Karb: 137,80g.
Makan Pagi: Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Hati Ayam, Bihun (Dimasak). Makan Siang: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Pisang, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Tahu Kukus. Makan Malam: Pisang. Camilan/Lainnya: Indocafe Cappuccino, Madu, Teh Hijau. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dyanardani
|