|
tkut nimbang udh gk prnh olahrga mau promil tkt kbnykan grak trn gk y???? >_<
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 38,41g | Prot: 39,04g | Karb: 129,21g.
Makan Pagi: Mentega, Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Sari Roti Roti Tawar. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Kecambah, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang Molen, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Isi, Saus Tomat, Bawang Merah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Krim Asam, Gula Merah, Kedondong. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan livipermata
|