Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2017
|
142,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 57,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 51,04g | Prot: 93,81g | Karb: 217,66g.
Makan Pagi: Apel Fuji, Kismis (tanpa Biji), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Diamond Uht Susu Rendah Lemak, Granola. Makan Siang: Nasi Putih, Daging Sapi, Ikan Salmon. Makan Malam: Nasi Putih, Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Jeruk, Yummy Natural Plain Skim Yogurt, Mangga. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hadi Bavaqih
|