Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2017
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2017:
|
1769 kkal
|
Lemak: 80,38g | Prot: 55,64g | Karb: 208,15g.
Makan Siang: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Chocolate Creme Pie, Cheese Muffin. Makan Malam: Mie Ayam. lagi...
|
|
1789 kkal
|
Latihan:
Gym - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
30 Sep 17 oleh anggota: minitata
|
another loss,well done. your doing great.
30 Sep 17 oleh anggota: bubblegum14
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Willie Gallacher
|