Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2017
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
|
1621 kkal
|
Lemak: 46,10g | Prot: 63,77g | Karb: 234,76g.
Makan Pagi: Egg Noodles (with Added Salt, Enriched, Cooked). Makan Siang: Vegetable Soup (Canned, Condensed), White Rice (Medium-Grain, Cooked), Fried Tofu. Makan Malam: California Rolls, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Beef Meatballs, Beef Meatballs. lagi...
|
|
2565 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 23 menit, Istirahat - 16 jam dan 37 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adtysptwn
|