Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2017
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
|
1089 kkal
|
Lemak: 91,22g | Prot: 54,21g | Karb: 32,41g.
Makan Pagi: VCO Kelapa 17, Anchor Butter, Kopi (Instan). Makan Siang: Minyak Kelapa, Sayur Campuran, Ceker, Konyaku Konyaku Blok. Makan Malam: Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nescafe Classic, Diabetasol Sweetener, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Santan. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan verdanileoni
|