Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2017
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2017:
|
1059 kkal
|
Lemak: 31,51g | Prot: 66,63g | Karb: 142,07g.
Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pecel, Kem Chicks Sayur Toge, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kangkung. Makan Malam: Mie Sedaap Mie Sambal Goreng, Jeruk Bali, Pisang, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ike wibowo_2909
|