|
P/102,5
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
823 kkal
|
Lemak: 18,99g | Prot: 32,23g | Karb: 113,50g.
Makan Pagi: Thee, Vers Geperst Sinaasappelsap, Wit Brood. Makan Siang: Gepocheerd Ei, Sperziebonen, Mayonaise, Oceansea Rivierkreeftjes, Wit Brood. Makan Malam: Unox Kippensoep. Camilan/Lainnya: Olifant Jonge Jenever, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten. lagi...
|
|
3008 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|