|
P/
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
885 kkal
|
Lemak: 12,51g | Prot: 19,15g | Karb: 52,12g.
Makan Pagi: Beschuit, Wit Brood, Thee. Makan Siang: Aardbeien. Makan Malam: Aardbeien. Camilan/Lainnya: Rundvlees, Olifant Jonge Jenever. lagi...
|
|
3014 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|