|
68.4! Small gain, but I don't care. We're off to the zoo today.....
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
842 kkal
|
Lemak: 31,88g | Prot: 36,58g | Karb: 100,19g.
Makan Pagi: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Toasted White Bread, Boiled Egg. Makan Siang: Mie Ayam. lagi...
|
|
2123 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 46 menit, Istirahat - 13 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Small gain weight or a fluctuation? Have fun!
24 Agu 17 oleh anggota: Phooka
|
if I lose weight, it's 600 grams. If I gain weight, it's just over 1 pound 😉😉😉
24 Agu 17 oleh anggota: Willie Gallacher
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Willie Gallacher
|