Daftar  |  Masuk

Jurnal Willie Gallacher, 03 Agu 17

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2017
70,2 kg Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 03 Agustus 2017:
878 kkal Lemak: 49,74g | Prot: 38,23g | Karb: 67,57g.   Makan Pagi: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). Makan Siang: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cheddar or Colby Cheese (Lowfat), White Bread, Beef Sausage. lagi...
1710 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu


Komentar 
wow! well done 
03 Agu 17 oleh anggota: Maxine smith
thanks. slow and steady wins the race. signed.... Mr Tortoise  
05 Agu 17 oleh anggota: Willie Gallacher

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Willie Gallacher


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.