Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2017
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
737 kkal
|
Lemak: 30,09g | Prot: 31,04g | Karb: 92,51g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: Telur Rebus, Pecel, Tahu Bacem, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kangkung. Makan Malam: Telur Rebus, Selai Kacang, Quaker Cereal Drink Coklat, Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ike wibowo_2909
|