Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2017
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
752 kkal
|
Lemak: 12,18g | Prot: 11,61g | Karb: 86,83g.
Makan Pagi: Tomatoes, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Fried Egg without Fat, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). Makan Malam: Apples. Camilan/Lainnya: Bintang Pilsener. lagi...
|
|
1888 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Willie Gallacher
|