|
NOP/105,7
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
653 kkal
|
Lemak: 22,56g | Prot: 53,34g | Karb: 61,80g.
Makan Pagi: Vers Geperst Sinaasappelsap, Wit Brood, Thee, Augurken. Makan Siang: Omelet of Roerei, Lidl Jumbo Garnalen. Makan Malam: Aardbeien, Bleekselderij, Radijs, Witlof, Mayonaise, Oceansea Tonijn Steaks. Camilan/Lainnya: Augurken, Koffie (Espresso). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|