|
P/
Indisch vrij 107,4
|
106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
393 kkal
|
Lemak: 2,88g | Prot: 63,86g | Karb: 26,52g.
Makan Pagi: Thee, Wit Brood. Makan Siang: Water, AH Jumbo Garnalen, Komkommer. Makan Malam: All Seasons Gemengde Sla, AH Kabeljauwfilet, Water. Camilan/Lainnya: AH Kleine Augurken Zoetzuur. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|