Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2017
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 23,12g | Prot: 29,73g | Karb: 84,33g.
Makan Pagi: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Asda Fruit & Fibre with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Roll, Bolognese. Camilan/Lainnya: Bintang Pilsener, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). lagi...
|
|
1876 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Willie Gallacher
|