|
NOP/106,4
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
874 kkal
|
Lemak: 33,32g | Prot: 48,57g | Karb: 68,37g.
Makan Pagi: Wit Brood, Vers Geperst Sinaasappelsap. Makan Siang: Gekookt Ei, Mayonaise, AH Gesneden Uien, Bieten, Witlof, Gegrilde Kip. Makan Malam: AH Kabeljauwfilet, AH Spinazie Deelblokjes. Camilan/Lainnya: Witte Tafelwijn. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|