|
NOP/109,1
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
602 kkal
|
Lemak: 12,05g | Prot: 47,67g | Karb: 78,70g.
Makan Pagi: Thee, Wit Brood. Makan Siang: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wit Brood. Makan Malam: AH Kogelbiefstuk, Sjalotten, Granny Smith Appels, Gamba, Bieten, Witlof. lagi...
|
|
2758 kkal
|
Latihan:
Membaca - 1 jam, Memasak - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|