|
NOP/109,4
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 27,76g | Prot: 24,56g | Karb: 78,76g.
Makan Pagi: Thee, Wit Brood. Makan Siang: Wit Brood. Makan Malam: Rode Tafelwijn, Komkommer, AH Excellent Eendenborstfilet, Spek (Gekruid, Gebakken), Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken). Camilan/Lainnya: Granny Smith Appels. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|