Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2017
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1891 kkal
|
Lemak: 64,53g | Prot: 79,43g | Karb: 103,79g.
Makan Pagi: Kellogg's Fruit N Fibre with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Fried Battered Fish, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried), Hamburger (Double Patty with Condiments). Camilan/Lainnya: Bintang Pilsener, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). lagi...
|
|
1960 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Willie Gallacher
|