|
NOP/111,8
|
109,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 29,02g | Prot: 49,03g | Karb: 115,52g.
Makan Pagi: Vers Geperst Sinaasappelsap, Wit Brood. Makan Siang: Loempia met Kip of Kalkoen, Wit Brood, Water. Makan Malam: Trophy Indonesische Pindasaus, Ribeye, AH Kalkoenfilet, AH Maaltijdsalade Gado Gado, Gedroogde Cranberries. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|