|
P/111,2
|
109,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 30,63g | Prot: 52,98g | Karb: 81,65g.
Makan Pagi: Gedroogde Cranberries, Thee, Wit Brood, AH Zuurkool. Makan Siang: Inproba Sambal Oelek, Loempia met Kip of Kalkoen. Makan Malam: Frambozen, Ribeye, Kropsla. Camilan/Lainnya: Zoute Haring. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|