Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2017
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 35,40g | Prot: 64,29g | Karb: 194,89g.
Makan Pagi: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. Makan Malam: Sayur Campuran, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kurma, Teh Manis, Sosis Ayam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zamupu.zu
|