Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2017
|
112,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
713 kkal
|
Lemak: 25,04g | Prot: 46,88g | Karb: 77,32g.
Makan Pagi: AH Zuurkool, Krentenbol. Makan Siang: Wit Brood, Loempia met Kip of Kalkoen, AH Zuurkool. Makan Malam: Gegrilde Kip, Gele Paprika's, AH Spinazie Deelblokjes. Camilan/Lainnya: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Zoute Haring. lagi...
|
|
2869 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|