|
Dah hampir seminggu pola makan nya kacau lg, sibuk bgt makan seadanya (apapun yang di masakin ibu kantin)
akhir nya naik dikit he he
ternyata kunci sukses diet itu bukan apa yg di makan, bukan metode apa yg di pake, tapi konsisten itu yg menentukan hasil....berat hehe
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|