|
Band diner 18/5
|
114,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
761 kkal
|
Lemak: 33,25g | Prot: 37,96g | Karb: 80,27g.
Makan Pagi: Golden Seafood Wilde Zalm Filets, Wit Brood, Thee. Makan Siang: Krentenbol, Loempia met Kip of Kalkoen, AH Zuurkool, Thee. Makan Malam: Lidl Kip Piri Piri Salade. Camilan/Lainnya: AH Zuurkool. lagi...
|
|
2923 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|