Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2017
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
665 kkal
|
Lemak: 22,58g | Prot: 33,62g | Karb: 83,35g.
Makan Pagi: Harde Broodjes, AH Zuurkool, Melkan Roomboter Ongezouten. Makan Siang: Becel Boter, Champignons, Gebakken Ei. Makan Malam: Biefstuk, AH Chinese Roerbakmix. Camilan/Lainnya: Krentenbol, Krentenbol. lagi...
|
|
2797 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|