|
1 mei 2017
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
731 kkal
|
Lemak: 27,43g | Prot: 19,95g | Karb: 107,33g.
Makan Pagi: Teh Hijau. Makan Siang: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Makan Malam: Roti, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Pir Asia, Jambu Air, Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Teh Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ike wibowo_2909
|