|
Target 0,5kg Minggu ini tercapai, cuma kurangnya pas aq mau donor darah gagal karena kekurangan hemoglobin, sepertinya gizi kurang seimbang :-(
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
waaaaah kalau gtu jgn donor dl mba, tar pingsan
29 Apr 17 oleh anggota: pinkybluenailart
|
waaaaah kalau gtu jgn donor dl mba, tar pingsan
29 Apr 17 oleh anggota: pinkybluenailart
|
Iyaa aq pun jadi ga bisa donor hhehe,, nunggu paling cepat 1 Minggu kedepan, semoga nanti cek hb nya lolos..
29 Apr 17 oleh anggota: tsusanti3
|
amiiiinsemoga gak ganggu dietnya nanti
29 Apr 17 oleh anggota: pinkybluenailart
|
Minum suplemen sangobion dan banyak makan daging 🍖 terutama hati rempela biar hemoglobin cepet terbentuk
29 Apr 17 oleh anggota: cahyaningrino
|
Iyaa nih, padahal aq punya banyak Corovit (suplemen penambah darah) yang biasa dikasih tiap habis donor, ya udah aq konsumsi itu seminggu ke depan biar bisa tetep donor darah.
Aku sehari-hari konsumsinya paling daging ayam atau ikan, daging merah emang jarang sih.
29 Apr 17 oleh anggota: tsusanti3
|
hello semuaa..Aku baru gabung di aplikasi ini..aku kurang paham cara dietnya..ada yg mau kasih info..aku mau nurunin BB 10 kg..
30 Apr 17 oleh anggota: yuyun evi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsusanti3
|