Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2017
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 37,11g | Prot: 28,54g | Karb: 210,43g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Coklat. Makan Siang: Telur Rebus, Indomie Kari Ayam. Makan Malam: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Teh Tawar, Kopi Luwak White Koffie, Teh Manis. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zamupu.zu
|