Jurnal Yulia Sofiani, 20 Apr 17

Profil Yulia Sofiani | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2017

55 kg Sejauh ini Berkurang: 7 kg. Sisa: 5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 April 2017:

1251 kkal

Lemak: 55,72g | Prot: 40,19g | Karb: 156,25g. Makan Pagi: Nasi Goreng, Martabak Manis. Makan Siang: Martabak Manis, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Telur Dadar, Roma Biskuit Kelapa. lagi...

1577 kkal

Latihan: Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Tidur - 2 jam, Istirahat - 21 jam dan 30 menit. lagi...

Kehilangan 24,5 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Yulia Sofiani

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Yulia Sofiani, 20 Apr 17

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Yulia Sofiani